वेट लॉस करने के लिए एक्सरसाइज के साथ ही स्ट्रिक्ट डाइट फॉलो करना जरूरी होता है। लेकिन कई बार हेल्दी डाइट के चक्कर में टेस्ट नहीं मिलता। अगर आप वेट लूज करने के साथ ही टेस्टी ब्रेकफास्ट खाना चाहते हैं तो साउथ इंडियन स्टाइल मूंग के दाल के सलाद को …

बच्चों को हर दो से तीन घंटे में कुछ खाने को चाहिए होता है। ऐसे में उन्हें क्या बनाकर दिया जाए जो टेस्टी और हेल्दी होने के साथ ही उनकी भूख को भी कम करे। अगर आपके बच्चे शाम के वक्त भूख लगने और बाहर का जंकफूड, आइसक्रीम खाने की …

दालचीनी इंडियन किचन का ऐसा मसाला है जो सेहत से भरपूर है। इसे केवल सब्जियों में स्वाद बढ़ाने के लिए ही इस्तेमाल नहीं किया जाता बल्कि ये सेहत के लिए खूब फायदेमंद होता है। दालचीनी में आयरन, मैग्नीशियम, फास्फोरस, कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, कैल्शियम, मैंगनीज, जिंक, कॉपर, नियासिन और थायमीन जैसे तत्व …

पाकिस्तान के आर्थिक हालात लगातार बिगड़ते जा रहे हैं। कहीं महंगाई के चलते लोग सकड़ों पर उतर शहबाज सरकार का विरोध कर रहे हैं तो कहीं दो वक्त की रोटी के लिए मारपीट की खबरें सामने आ रही हैं। हालात इतने बदतर हो गए हैं कि पड़ोसी मुल्क अपने कर्मियों …

राष्ट्रपति जो बाइडन ने घोषणा कर दी है कि वह चुनाव में शामिल होंगे, लेकिन इसके साथ ही कई सवाल भी खड़े हो गए हैं। 2024 के कैंपन के बारे में प्रमुख प्रश्न अनसुलझे सवाल हैं कि इसका प्रबंधन कौन करेगा? यह कहां आधारित होगा? वह आखिरकार इसे कब आधिकारिक …

कर्नाटक के सूरथकल में टोल गेट के खिलाफ सफल आंदोलन का नेतृत्व करने वाली टोल विरोधी कार्रवाई समिति ने दक्षिण कन्नड़ और उडुपी जिलों के मतदाताओं से आगामी विधानसभा चुनाव में भाजपा को हराने की अपील की है। टोल विरोधी कार्रवाई समिति ने राजमार्गों पर टोल शुल्क में भारी वृद्धि …

प्रत्येक वर्ष चैत्र मास की शुक्ल पक्ष की पूर्णिमा तिथि के दिन हनुमान जी का जन्मोत्सव हर्षोल्लास के साथ मनाया जाता है। धार्मिक मान्यताओं के अनुसार इस दिन हनुमान जी की पूजा करने से या उनका स्मरण करने मात्र से ही भक्तों के सभी कष्ट दूर हो जाते हैं और …

आसियान देशों के बीच भारत लगातार अपना प्रभाव बना रहा है। सिंगापुर के आईएसईएएस-यूसुफ इशाक इंस्टीट्यूट के एक हालिया सर्वेक्षण के मुताबिक आसियान देशों के बीच भारत की स्थिति बढ़ रही है, जबकि चीन के प्रति इन देशों का मोहभंग हो रहा है। सर्वे में ज्यादातर लोगों के मुताबिक, अमेरिका …

देश में कोरोना वायरस की रफ्तार एक बार फिर लगातार बढ़ रही है। हर दिन मामलों में तेजी से वृद्धि हो रही है। बता दें कि रविवार को दर्ज किए गए कोरोना के नए मामले शनिवार (1 अप्रैल) के मुकाबले 28 फीसदी ज्यादा हैं। केंद्रीय स्वास्थ्य मंत्रालय ने इसकी जानकारी …

सीबीआई ने 151 करोड़ रुपये के बैंकिंग घोटाले के लिए नीदरलैंड आधारित फर्म बल्लारपुर इंटरनेशनल होल्डिंग्स (बीआईएच) बीवी के खिलाफ प्राथमिकी दर्ज की है। अधिकारियों ने शनिवार को कहा कि कंपनी को अवंता इंटरनेशनल एसेट्स बीवी द्वारा प्रवर्तित किया गया है और बल्लारपुर इंडस्ट्रीज लिमिटेड की सहायक कंपनी के रूप …